Celulite: descubra as principais causas, como prevenir e os tratamentos mais eficazes para reduzir o aspecto de 'casca de laranja' e conquistar uma pele mais lisa e saudável.
Tratamentos para
Celulite
Causa do problema
A celulite é causada pelo acúmulo de gordura, líquidos e toxinas nas células, que pressionam as fibras de colágeno da pele, criando o aspecto de "casca de laranja". Fatores como má circulação, alterações hormonais, genética, sedentarismo, má alimentação e retenção de líquidos contribuem para o seu surgimento. É mais comum em mulheres devido à distribuição natural de gordura e influência hormonal.
Como prevenir
Alimentação balanceada: Consuma alimentos ricos em fibras, com baixo teor de gordura e sal, para evitar o acúmulo de toxinas e líquidos.
Hidratação: Beba água regularmente para melhorar a circulação e reduzir a retenção de líquidos.
Exercícios físicos: Pratique atividades como musculação, pilates ou caminhada para melhorar o tônus muscular e a circulação sanguínea.
Evite roupas apertadas: Elas prejudicam a circulação e podem agravar a celulite.
Massagens e drenagem linfática: Estimulam a eliminação de toxinas e melhoram a aparência da pele.
Quais são os tipos
Celulite Grau 1 (Leve): Apenas visível ao pinçar a pele. Não há dor ou alterações na circulação. Pode ser tratada com mudanças na alimentação e exercícios.
Celulite Grau 2 (Moderada): Visível sem precisar pinçar a pele. Pode haver leve dor e alterações na circulação. Requer tratamentos como drenagem linfática, radiofrequência ou ultrassom.
Celulite Grau 3 (Grave): Aspecto acentuado de "casca de laranja". Pode causar dor, nódulos e alterações na textura da pele. Necessita de tratamentos mais intensos.
